又到中小学开学的日子 ，但有一些学生和家长似乎并不盼望新学期的到来 ，一起患上 了“开学恐惧症”。
    对于一些家长来说 ，特别是独自照顾孩子的年轻家长来说 ，自己每天上班尚且辛苦 ，同时还要每天接送孩子上下学 、辅导并检查孩子的功课 、签名 、照顾孩子的吃喝拉撒睡 、对孩子进行鼓励与奖赏 、批评与惩罚……一系列繁杂 的“工作”让家长苦不堪言。
    而怕开学的孩子则更多。一位家长表示 ，近些天来 ，孩子就开始变得不好说话 ，容易发脾气 ，甚至到了起床时间都不肯起来。
    这 种“开学恐惧”心理在初三和高三的学生中更为普遍。一位初三学生直言 ，中考前紧张的学习氛围压得他喘不过气来。
    那么，开学恐惧症”要如何缓解呢？
    一位家长说 ，自己孩子从上小学到高中年年犯这 个“病”，凡临近开学 ，孩子就反常。他发现 ，其实就是快节奏的生活压力 、学习压力造成的。我们难以改变这种现状 ，能做的 ，就是给孩子更多的关爱 ，去理解他们 ，帮助他们走过开学前的日子。”
    有心理专家认为 ，孩子的这 种“开学恐惧症”是对即将到来的学习生活缺乏心理准备 ，因而产生的焦虑 、恐惧情绪 ，寒假期间的无忧无虑和开学后紧张的学习形成了鲜明反差 ，从而对开学存在心理阴影 ，严重时甚至会导致情绪障碍。对此 ，家长应及时纠正孩子不好的生活习惯 ，督促孩子按时起床 、饮食 ，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
    对于有厌学情绪的孩子 ，家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈新学期 ，还可以让他回想一些成功的经历 ，给他以信心 ，说一些鼓励的话语。
    对于家长来说 ，产 生“开学恐惧症”的主要原因是过于宠溺自己的孩子。因此，家长应减轻顾虑 ，培养孩子独立自主的能力 ，保持乐观平和的心态 ，这样才能对孩子产生积极影响。 （李超）