教师郭鸿 、彭雯等参加全市中小学课堂教学改革比赛获得全市特等奖，并获得市高中音乐、初中数学“学科带头人”称号；学校心理、语文、历史、数学等学科参加省教学比赛5人次获得一等奖；刘先江等教师在国家级、省级刊物上发表论文20余篇；戚雅颂主持的省级课题结题，刘先江等参与的教育学院省级重点课题结题……回顾2015年，市一中在教研教改方面满树芬芳、硕果累累。
    教育 、教学质量是学校的生命线，教师是学校教育 、教学质量不断提升的基石 ，而教研教改则是教师队伍整体素质提升的有效手段。鉴于此 ，近年来 ，市一中继续坚 持“育人为本 、和谐兴校”的办学理念 ，发 扬“严谨务实 、团结进取”的精神 ，深入挖掘新课改内涵 ，打造高效课堂 ，以教育 、教学质量的整体提高来提升办学水平和办学效益。
    为促进教研教改工作稳步推进 ，市一中教学部门集思广益 ，先后出台了《邵阳市一中课堂教学改革实施方案》等文件和制度 ，为教师参与教研课改提供了制度保障；学校后勤部门全程为教师们提供物质保障 ，让教师能够心无旁骛 ，一心扑在教研教改之上。
    为充分挖掘教师的潜力 ，在日常教学中 ，学校教科室 、教务科一方面充分发挥各学科教研组功能 ，充分发挥他们的团队合作意识 ，打造精品课程；另一方面坚持全程参与 ，充分发挥教学部门的领导协调作用 ，为学科教师参与各级各类比赛保驾护航。
    名师 、专家的引领示范作用 ，是推动教研教改工作的有效手段。市一中不但充分利用学校近30人的学科骨干教师专家团队开展教研教改的指导工作 ，还先后邀请了一大批课改专家来校办讲座 ，邀请省市学科骨干教师到校评课 ，通过名师 、专家的引领示范作用 ，推动教师们教研教改的热情持续高涨。
    知识经济时代 ，信息化成为社会的主要特征 ，如何让教师与时俱进？市一中一方面鼓励教师外出学习交流 ，博采众长 ，并积极争取机会让教师参加省内外各种大型的学术交流会 ，开阔教师们的视野；一方面鼓励教师参与各级各类培训 ，提高信息技术手段和专业素养，特别是在空间建设 、微课制作 、翻转课堂等现代课堂模式方面 ，学校都会安排专人外出学习 ，再进行校内培训 、全员培训 ，使得一大批教师对这些课堂进行了有益的摸索和尝试。
    几年下来 ，市一中的教研教改工作持续推进 ，高效课堂初具规模 ，学生的自主学习 、探究学习能力也有了较大的提升 ，学习效果自然有了保障。2015年高考 ，全校600分以上37人 ，一本上线287人 ，二本上线559人，其中，邵一(1)
班(理科小班)高考人平成绩614.6分，“珍珠班”600分以上17人 ，一本上线率93% ，二本上线率100%。