明天 ，我市中小学将正式迎来寒假。2016年的寒假只有24天 ，尽管时间不长，但若抓住机会 ，认真做好计划 ，广大中小学生还是能够过一个充实而有意义的寒假。本报结合我市中小学生的特点 ，整理了一些寒假注意事项 ，为大家提个醒 、支个招 ，让大家在这个寒假中有所收获。
    放假了 ，学习还是不能忘
    进入寒假 ，学生们一下就放松下来，不少人要么在放假之初就一口气把所有寒假作业做完 ，要么在寒假末尾才开始恶补。殊不知 ，寒假作业的主要作用是衔接上学期学过的内容和下学期即将学习的内容 ，讲究的是循序渐进 ，不可一蹴而就。建议广大中小学生在寒假之初列一个计划 ，按照寒假的天数和作业的数量 ，每天定时完成相应数量。学生家长特别是低年级学生的家长 ，应该帮助孩子制定计划，并指导 、监督其完成每天的作业量。
    当然 ，除了寒假作业之外 ，适当地学习一些课外知识也很有必要。学生们可以到书店选购一些自己感兴趣的课外书阅读 ，也可以通过网络等途径 ，就自己感兴趣的学科广泛涉猎。这样不但有助于加深对学科的理解 ，为新学期的学习做准备，也在一定程度上丰富了自身的知识储备。
    学门特长 ，是个好选择
    每到假期 ，参加培训是个热门的话题。为了帮助孩子提高学习成绩 ，不少家长都喜欢为孩子选择文化课培训 ，然而，由于寒假时间较短 ，中间还有中国传统节日春节 ，学生们的学习兴趣和学习愿望并没有家长想象的那样高 ，所以本刊建议，若没有特殊情况 ，寒假期间 ，家长尽量避免为学生报名参加培训班 ，特别是文化课类的培训班。当然 ，如果孩子在某些学科上确实存在不足 ，如果不参加培训会影响下学期的学习 ，那么也应该在征求孩子意见的前提下 ，为孩子选择正规的培训班。
    如果孩子有意愿参加一些特长类的培训班 ，家长们可以酌情为其选报。目前社会各界正在广泛热议的新高招制度改革中 ，通过特长来实现优质升学将成为一大趋势 ，所以家长们有意识地培养孩子掌握一门特长 ，对孩子今后的成长将大有裨益。需要注意的是 ，在为孩子选择培训班时 ，家长应该综合考量培训班的办学资质 、办学条件 、办学实力等 ，让孩子能够在培训班中真正能学到一技之长。
    动起来 ，和“宅”说再见
    近些年 ，中小学中“小眼镜”、小胖墩”、小豆芽”等体质不佳的学生不在少数。造成这种状况的因素有很多 ，缺乏锻炼是重要原因之一。从2007年开始 ，随着《学生体质健康标准》全面实施 ，全国亿万青少年学生阳光体育运动”活动风靡全国 ，每天锻炼一小时”让孩子们在校园里的体育活动时间有了保障。但在假期 ，学生是否参加体育锻炼 、能否坚持每天锻炼 、锻炼强度达标与否 ，学校和老师没有办法管控 ，这时 ，就需要家长主动地承担起这份责任 ，让孩子在寒假里动起来 ，和“宅”说再见。
    在假期之初 ，家长就应该和孩子做好假期的作息计划 ，何时起床 、何时做作业、何时运动 、何时玩耍 、何时休息等都要进一步明确 ，孩子执行 、家长监督。不少家长白天需要上班 ，没有办法和孩子一起参加体育锻炼 ，那么 ，不妨和居住在附近的其他家长取得联系 ，让孩子们在白天能一起参加某项体育活动 ，或根据孩子的兴趣，为孩子报名参加体育类的培训班 ，从而让孩子在假期里也能保持健康的体魄。
    走进社会 ，积累成长资本
    寒假里 ，中小学生们有更多的时间去接触社会 ，学习一些课堂上学不到的内容 ，学习交际 、感受文化 、体验社会等活动都可以去尝试。在这里 ，我们推荐三种比较适合广大中小学生的活动。
    1.参加社会实践。社会实践是学生了解社会 、融入社会的有效途径。寒假里 ，学生们可以尝试着和父母上一天班 ，到社区去帮忙 ，也可以到车站去做志愿者 ，还可以通过学校 、学生会等组织去开展一些有意义的调查研究。
    2.外出旅游学传统文化。读万卷书，不如行万里路。”当寒假碰上春节 ，学生们可以在家人的陪伴下外出旅游 ，了解当地的风土人情 、人文地理 ，特别是各地不同的春节习俗。
    3.冬令营助力成长。寒假里 ，往往都会有一些包括拓展 、体验等诸多项目的冬令营活动 ，如果条件允许 ，学生们不妨选择参加一次。需要注意的是 ，由于冬令营的组织方良莠不齐 ，一定要注意选择那些有资质的正规机构开展的冬令营。记者也了解到 ，邵阳市小记者协会将在春节前举行冬令营活动 ，详情可关注邵阳日报社小记者协会官方微信：syrbxjx。