“是金子总会发光 ，但如果是石头 ，到哪里都不会发光”；假如今天生活欺骗了你 ，不要悲伤 ，不要哭泣 ，因为明天生活还会继续欺骗你”……近日 ，网络刮起一 阵“反心灵鸡汤”旋风 ，各类段子引发网友追捧。
    所谓“反心灵鸡汤”，就是假心灵鸡汤之名 ，行反对之实 ，不再满是励志正能量的言语 ，取而代之的是以犀利笔调直面人生。
    曾几何时 ，心灵鸡汤类书籍对于很多70后、80后来说是一个难忘记忆 ，那些精致 、隽永的文字 ，那些益于精神或心理的充满哲理的小故事 ，给遭遇挫折 ，心理脆弱 ，处于迷茫 、低谷的人们以温暖和鼓励 ，被誉为“治愈的良药”。然而 ，随着社会的开放 、年龄的增长 ，阅历的增加 ，当年视若经典的“鸡汤”们已经成为了“假大空”式的笑料。于是 ，反心灵鸡汤”便应运而生。
    “反心灵鸡汤”走红是时代进步的产物。社会往往存在一些难以化解的矛盾 ，人生总有难以实现的目标，需要独立思考 ，直面现实。这些是千篇一律 、复制泛滥的鸡汤名家们所不能抚慰的 ，而承载着负能量 的“反鸡汤”段子 ，莞尔一笑之后令人豁然开朗 ，反心灵鸡汤”反映了民众对粉饰现实 、矫揉造作 、空无一物的“权威”们的反感与务实的人生态度 ，也彰显了勇于表达 、敢于质疑和反思的草根话语权。
    另一方面 ，反心灵鸡汤”走红也是对人生 、对社会的一种负面宣泄 ，在压力山大的现代社会 ，适当吐槽有利于减压 ，有利于身心健康 ，但密集的负能量段子太过消极 ，若只看到社会的阴暗面 ，只看到人生的阴影 ，会消弭斗志 ，裹足不前 ，尤其是要防止盲目追 捧“反心灵鸡汤”，形成负面的价值取向，对个人和社会都是不利的。
    “心灵鸡汤”落寞 ，反心灵鸡汤”兴盛 ，说到底还 是“鸡汤”剂量过大后的正 常“反胃反应”。困苦时期 ，鸡汤难得 ，富裕时期 ，大鱼大肉令人没有胃口 ，而山菜野蔬反而大受欢迎，这便是“反心灵鸡汤”的“内涵与外延”。而不管“心灵鸡汤”还是“反心灵鸡汤”，都是“鸡汤”，鸡汤的香气氤氲，切莫沉醉其中，身体虚弱时确需要鸡汤的“营养”，而体重超限时就需要“减肥”。关键是明白什么才是自己想要的，什么才是适合自己的，而什么又是能够帮助自己成长和进步的。不迷信、不盲从，不跟风，正确定位，把握自己，用自己的双手和大脑，努力写出属于自己的独特的人生好文。